心と、空に、余白を。
こころに、ひと息。
日々に、余白を。
がんばる日も、立ち止まる日も。
自然にふれ、空を見上げ、自分の声を聴く。
あなたらしいリカバリーを、ここから。
心ほどける、自然のそばへ。FIND YOUR LITTLE RECOVERY
今日のわたしに、
ちょうどいいこと。
大きく変わろうとしなくて大丈夫。
気になるひとつから、はじめてみませんか。
写真は、このサイトの世界観に合わせて生成したイメージです。
A MOMENT FOR YOURSELF
いまのこころ、
どんな空模様？
うまく言葉にできなくても大丈夫。
いちばん近い気分を、そっと選んでみて。
どんな気分の日も、あなたのペースで。
選んだ気分に合わせて、今日の小さな過ごし方をご提案します。
LOOK UP AT THE SKY
空を知る。
今日の過ごし方を、選ぶ。
気象庁の予報を取得しています。
お出かけ前には最新の予報・警報をご確認ください。南部の気温は尾鷲を代表地点とするため、伊勢の気温とは異なります。
YOUR PACE.YOUR OWN RECOVERY.
OUR PHILOSOPHY
「元どおり」より、
「わたしらしく」。
リカバリーは、だれかと同じゴールを目指すことでも、いつも前向きでいることでもありません。
自分が大切にしたいことを見つけ、
自分らしい暮らしを少しずつ育てていく。
立ち止まる時間も、その道のりの一部です。
メンタルリカバリーは、伊勢の自然、日々の天気、こころをいたわる小さな習慣を通して、そんなあなたの日常に寄り添う場所を目指します。
私たちが大切にしていることA FEW THINGS TO KNOW
気になること。
このサイトは、どんな人のための場所ですか？
ひと息つきたい方、自分のペースを見つけたい方、伊勢や天気に関心のある方。診断の有無にかかわらず、どなたでも読めるウェブマガジンです。すべてを実践する必要はありません。
セルフケアで、こころの不調は治りますか？
ここで紹介する内容は日常の過ごし方のヒントで、診断や治療ではありません。不調が続くときや生活に支障があるときは、医療機関や地域の相談窓口に相談してください。治療中の方は主治医の方針を大切にしてください。
天気予報は、どこのデータを使っていますか？
気象庁が公開する三重県の予報データを表示しています。更新時刻を確認し、防災に関わる判断では最新の警報・注意報や自治体の情報をご確認ください。
気分のチェックで選んだ内容は記録されますか？
このサイトでは、選んだ気分をサーバーに送信したり、ブラウザに保存したりしません。ページを再読み込みすると選択はリセットされます。外部リンク先にはそれぞれの利用条件が適用されます。
今日は、ここまででもいい。
また、ひと息つきにきてください。